プリズナートレーニングなど

# プ
リズナ
ート
レーニン
グ

プッシュアップ

レベル1、2をクリア。

レベル2は利用した机の高さが腰までなく、腿までしかなかったこともあってか結構キツかった。

ブリッジ

レベル1をクリア

お尻の辺りの筋肉が硬く、少し痛かった。

あと、最後の方は起立筋が熱くなっているのを感じた。

# 勉強

資格勉強: 6.5時間

読書とメモ→ネットに公開:1.5時間

Forestでたくさん草を生やせた。

discordでサーバー梯子して一緒に勉強したおかげで集中が続いた。

まとめて勉強した方が進んでる感が出て良い。

全体絵を視野に入れつつ進められるのも良き。コレは前も書いたかな？

# その他

あとは河原に散歩に行った。

火を起こしている人が一定数いて臭いがした。嫌いではない。

食事

お雑煮を食べた。美味しかった。餅が柔らかかった。

今日は自分にしては良くできた一日だった。

明日はアウトドアか、インドアで勉強かのどちらかでしょう。